Mal Tiempo, Buena Cara

Después de más de tres meses sin explicar mis andanzas debido a temas..... ya vuelvo a estar aquí.
Han sido tres meses de poquísimo Kendo, pero en Hapkido he podido ser regular, si bien el jueves de la semana pasada practicando caídas en una pésima caída (inutilidad mía) me dí un fuerte golpe en el hombreo. Después de la pertinente radiografía, tranquilidad, no hay nada roto y no tengo que hacer recuperación, no hay tendinitis, únicamente reposo.
Hace un par de semanas me apunté a la Cursa dels Castells, para el 13 de Marzo, 50 y pocos Km por la Segarra. Es bastante plana y hay que hacerla en menos de 12 horas.
Hoy tocaba pues empezar a entrenar, después de haber visitado al osteópata por mis problemas con el tobillo, y de haber pasado una semana con voltarén, no sin daños colaterales en el estómago.
Así, me he puesto la ropa de machaca he cogido a una compañera de viaje (Twuis) y nos hemos encaminado hacia el Garraf. Tenía el propósito de hacer el circuito corto (15,31 Km) en menos de 2,5 horas, es un circuito que he realizado en 2 horas 7 minutos aprox, en mis mejores momentos, así que hoy, siendo el primer día y yendo con Twuis (que también era su primer día), no podía pensar en grandes logros. Hemos sufrido, Twuis más que yo, pero lo hemos más o menos logrado, hemos hecho 2 horas 32 minutos 57 segundos. He llegado a casa contento, y Twuis mucho más, no me he notado desfondado, pero sí que tocado en articulaciones. Hoy notaba l rodilla izquierda, cuando la que tengo fastidiada es la derecha, imagino que inconscientemente ando protegiendo el tobillo derecho (que es el que tengo mal) y ello provoca problemas en mi otra mitad. Deberé de tener paciencia y probar diferentes protecciones o plantillas para poder ajustar las articulaciones, así como mpezar con tratamiento de neutrógena, etc. Lo importante es que lo hemos logrado, y hemos llegado con buena cara, para muestra la foto al llegar a casa.