Primera semana

Esta ha sido la primera semana de entreno cotidiano de la temporada. Este curso voy a cambiar mi tónica de entrenos, corriendo los lunes y miércoles noche 6,5 Km mientras que martes y jueves por la mañana Hapkido después de ejercicios con las máquinas de musculación y por la tarde Kendo. Veremos si aguanto el frío del invierno.
Esta semana si bien todavía no he empezado la musculación, sí que he hecho pleno en el resto, tanto lunes como miércoles corrí 6,5 Km, preparándome para una nueva cursa, la del domingo 24 en Castelldefels de 10 Km. Tengo en mente prepararme para intentar bajar de las 2 horas en la media marathon de Gavà-Castelldfels de primeros de año. El año pasado la hice en 2 horas 7 minutos, veremos si lo consigo. En Hapkido, tanto martes como jueves me dediqué a repasar las llaves de amarillo y de azul, así como también el Hyong de doble palo corto, poco a poco voy poniéndome al día, si bien aún necesito unas cuantas más clases de repaso. En kendo, han sido dos clasesalcadas, e las cuales desde bien temprano hemos empezado gi-geiko, parece como si no hubiera estado muy motivado el Sensei. Por mi parte, el jueves tuve que parar 15 minutos antes de lo habitaul debido a que me encontraba totalmente desfondado. Poco a poco iré recuperando el tono, lo importante es ir a entrenar para ir sumando.