Marxa del Garraf 2012

Mañana a las 4:40 h sonará el despertador y me pondré en pie para afrontar mi segunda Marxa del Garraf. Chabelita se ha ofrecido a llevarme al igual que hizo el año pasado, a pesar de la hora intempestiva, la salida es de 6 a 6:30 h. Este año no la haré solo, viene conmigo mi hermano Jordi con una compañera suya de los CSM Runners y también vendrá un compañero del gimnasio, Ricardo, que hace medio año ha empezado a correr y se ha enganchado. Mañana Ricardo tendrá su primera experiencia de sufrimiento, superación y esfuerzo en la montaña, seguro que cumplirá. El año pasado la hice en 10 h 50 minutos aproximadamente, lastrado por un camino muy embarrado y por pérdida de tiempo al perderme a la salida de Gavá, este año intentaré bajar de las 10 horas y si fuera posible de las 9, tarea más dificil, pero lo intentaré. Mañana subiré a la Morella nuevamente, pero esta vez en "competición", mi relación con esta pequeña montaña cada día es más espiritual. Espero que nos haga un día bonito con un sol radiante poder disfrutar de este nuevo reto. A por la Marxa del Garraf 2012

La MM 12 es Nuestra

xarxanoticies.cat - Més participants i amb més força a la Matagalls-Montserrat Se acabó!!, llego esprintando por la afombra roja dejo los palos en la mesa de la Organización y me fundo e un tremendo abrazo y un beso con Chabelita, acto seguido doy mi targeta de paso, mi tercera MM estaba ya en el saco. (He tenido el premio extra de que una cámra inmortalizó e abrazo para Xarxa Notícies.cat) Sabado 15 Septiembre 2012 14:30 h salimos de casa Chabelita y yo en busca de mis tres hermanos, posteriormente pasamos por la gasolinera de la Ap7 donde se nos unen la familia Díaz y Vane con su padre. Emprendemos la marcha hacia Coll Formic, una vez llegamos, me despido de Chabelita y andamos hasta la esplanada para acabar de prepararnos. Jordi me dá el plátano ritual. Tenía pensado no ponerme vaselina en los pis, los llevaba con esparadrapo y ya está, pero Enric me comenta que es un error, así que no lo dudo y a falta de 10 minutos para la salida me unto los pies con vaselina. Nos hacemos las fotos de rigor y nos preparamos para la salida junto a la puerta. 17:46 es la hora, salimos, un grupo muy numeroso, este año íbamos mis hermanos, Enric, Jordi, Josep, mis primos políticos (no es que hable de política, es que creo que se define así) kike y Guille, Diana (la mujer de Kike), Vane (ex miembra de los geniales), así como unos 6 0 7 miembros de los runners del Colegio Sant Miquel. Por otra parte, 16 minutos antes había salido Javi, el culpable de todo esto y es que Javi fue quien me dio a conocer la Mm el martes después de haberla completado, en el 2008. Una vez atravesada la puerta de salida, fuimos devorando los primeros Km, la unión del grupo duró poquísimo, un Km a lo sumo, ya que Jordi junto con sus runners empezaron a trotar como un pelotón del ejercito, acto seguido Enric después de calentar motores dejaba a Josep y tiraba hacia su récord de 15 h 50 m, Kike Vane y Diana apretaban el ritmo y se escapaban un poquito mientras que Guille y yo íbamos a un ritmo medio y Josep nos pisaba los talones, pasamos por el Plà de la Calma, juntandonos nuevamente. Atravesamos uno de los dos nuevos tramos de la Mm, que se hace por pista ancha en lugar del sendero que bajábamos antes y así llegamos a Aiguafreda donde nos esperaba el padre de Vane y Montse y Enrique, llegando hasta el avituallamiento. En el avituallamiento encontramos a faltar los sanwiches de los otros años así que poco comimos. Con Josep comentamos la falta de otros alimentos, no sabíamos si es que no habían o si es que ya se habían acabado. Una vez comidos nos dirigimos a los bancos y poder arreglarnos las cosas cuando escuché una voz amiga, era Javi, nos fundimos en un abrazo e intercambiamos opiniones de como iba todo. Guille se petó la primera ampolla, nos arreglamos las cosas, nos colocamos el frontal y dejamos atrás Aiguafreda, no sin antes despedirnos de los familiares. iniciamos la ascensión hacia el plà de la Garga, quedándose retrasadas Diana y Vane, en el control Kike nos dijo a Guille y a mi que fuéramos tirando que el ya las esperaba y más adelante nos encontraríamos, de esta manera fuimos atravesando senderos y caminos. En un sendero tuvimos que aguantar la conversación del grupo de delante, unos chicos de 16 a 18 años que hablaban de sus cosas de colegio, se hizo muy "pesado". En ocasiones cuando vas en fila india por los senderos escuchas conversaciones de los que van delante o detrás tuyo y se te hacen amenas haciéndote pasar el tiempo más rápidamente y al mismo tiempo los Km, pero en esta ocasión, era lo contrario, eran pesados y costó adelantarlos. En estos senderos también sufrimos algunos embotellamientos y es que entre rocas para escalar y árboles caídos parecía una carrera de obstáculos. En el C3 avituallamaiento sólo de líquidos y cítricos de la Casa de la Rovireta coincidimos con Josep el cual nos comenta que se está aburriendo y que ha perdido la motivación, con lo cual quizás va ha abandonar. Dejamos atrás el avituallamiento, vamos bien, tanto Guille como yo nos encontramos fuertes, vamos a buen ritmo si bien en las bajadas no forzamos y es que mi frontal iluminaba poco, no era cuestión de pilas, son las bombillas que ya quieren pasar a mejor historia. Llegamos al avituallamieto de Coll de Poses, Km 32,1, comemos un poco y aprovecho para ir al Sr Roca. hasta esta edición de la Mm, mi cuarta edición, no me había dado cuenta que habían lavabos portátiles en los avituallamientos y tenía que usar el monte. Al día siguiente me enteré que justamente en ese punto Josep abandonó no por problemas físicos sino por falta de motivación, quizás lo hubiera tenido que animar cuando me comento que le faltaba motivación. Me pongo nuevamente vaselina en los pies y iniciamos la ruta nuevamente. Me sale la primer llaga debajo del dedo, el tobillo derecho, el cual lo he tenido entre algodones estas últimas semanas me estaba molestando pero era soportable, por otro lado notaba una pequeña molestia en la parte trasera de la rodilla izquierda, las plantillas parecía que iban funcionando. La semana antes fui a ver a la podóloga, Marta Rueda, para retocar el par de plantillas que me había modificado un mes antes, y es que me provocaban molestias fuertes en el tibial, ya las tenía de antes y se me habían incrementado, así que decidí realizar la Mm con el otro par de plantillas y llevar estas en la mochila por si acaso. En algunos momentos me pasa por la cabeza que estaría mejor en a cama, pienso en Chabelita y me auto-motivo, tarareo una canción: "Americanos" y me ayuda a superar las minicrisis. Decido escuchar el Ipod, nunca lo había conectado tan pronto y de verdad que fue una buena ayuda, me había grabado una lista de reproducción para este día. Vamos afrontando la bajada hacia Sant Llorens de Savall cuando nos alcanza Diana, mis ojos no creían lo que veían, se había recuperado gracias a las dotes de Kike, al cabo de poco llegaron Kike y Diana. Suspiramos al ver que volvíamos a estar todo el minigrupo y es que durante todo el tiempo que estuvimos andando solos íbamos haciendo cábalas de que hacer ya que no podíamos comunicar con Kike por tfno debido a la falta de cobertura. Comemos por fin en el avituallamiento de Sant Llorens, si bien encuentro a faltar el bocadillo de butifarra, pero al menos hay coca cola. Tomo la precaución de realizar estiramientos y es que los hice en cada parada, seguí al pie de la letra el consejo que en su día me dio el fisio: "estira,estira, estira" y por lo que parecía me iba yendo bien. Bajamos unos metros hasta el poyete donde el año pasado nos reunimos con los geniales y procedimos a arreglarnos los pies. Diana que ya estaba lista inició sola la andadura. Yo acabo antes de ponerme vaselina y arreglar los pies así que le comento a Kike que voy hacia adelante y si alcanzo a Diana seguiré con ella. Empiezo la marcha poco a poco, después de haber hecho estiramientos nuevamente, por fin salía de Sant Llorens de Savall sin tener los cuadriceps cargados. Poco a poco voy avanzando Km hasta que alcanzo a Diana, la adelante y le digo que intente seguir mi ritmo, que no iré muy rápido, poco a poco voy haciendo la táctica del chicle, separándome un poco y volviéndome a acercar a Diana, pero en ningún caso sacarle mucha distancia, es algo sicológico para el que va detrás, si ve que te separas mucho al final se hunde y te deja marchar mientras que si se acerca le motiva para apretar más. Ella se comporta como una jabata, le explico que ese tramo no es excesivamente duro, que aproveche porque luego ya sufrirá en el Coll de la grua. Diana va comunicándose con Kike mediante unos intercomunicadores que llevaban, llegamos al rio seco, momento en que Kike le comenta que les está costando cogernos, Diana se siente fuerte. Iniciamos lo que parece que es el coll de la grua pero rápidamente pasamos por nuevos caminos cuando kike se nos une quedando atrás Vane y Guille, nos damos cuenta que no pasaremos por el famoso Coll de la Grua, pero subiremos por una pista con la misma pendiente. Vamos subiendo y nos quedamos solos Kike y yo, Diana se queda rezagada hasta unirse con Vane y Guille, la subida es muy dura, llega un momento en que me quedo un poquito a la que Kike me dice "compañero ahora que no te fallen las fuerzas", así que tiro con todo lo que puedo. Llegamos por fin a la cima de la nueva pista, e iniciamos la bajada hasta el control, pero sorpresa, sólo pasado el control nueva rampa super empinada, vaya regalito, psicologicamente te machaca, ahora es Kike el que sufre. Finalmente llegamos a la puñetera cima. Nos tomamos un respiro en la misma, cambiando el agua a nuestros respectivos canarios, cuando aparece Vane. Seguimos adelante hasta llegar a Kosovo, como cada año hay gente tirada por el suelo con un silencio sepulcral. Son los Donuts de la urbanización de Cavall Bernat. Posteriormente llega Diana y finalmente Guille. Me vuelvo a encontrar con Javi, intercambiamos opiniones. Comemos unos pocos donuts, galletas, etc. NO bebo chocolate por nada del mundo. Me arreglo los pies poniéndome nuevamente vaselina, había acabado casi todo el tarro, futuro problema. Decido ir al baño. Finalmente emprendemos la marcha de nuevo,Diana por su parte ya la había emprendido. Pienso e Josep, me extraña que no o haya visto, empiezo a pensar que hablaba en serio. Bajamos la puñetera urbanización poco a poco, junto con Vane calentando nuevamente los músculos, por detrás a muy pocos metros van Kike acompañando a Guille ya que este está un poco tocado, vamos siguiendo hacia adelante cuando me encuentro nuevamente al grupo de Javi, le hago una broma ya que iba junto a su hermano cuando paso entre los dos diciéndoles " apartados que voy sobrado", nos reímos un rato y vamos durante unos minutos juntos, fue magnífico poder andar en la Mm con Javi. Dejo atrás a Javi y voy tirando, llego al nuevo control n 7 Coll del Queixal donde encuentro a Diana. Me doy cuenta de que he cometido un grave error a un acierto, depende de como se mire y es que en el avituallamiento de los donuts no me acordé de rellenar el camelback. Podía ser un error fatal si me quedaba sin agua o beneficioso si con la cantidad que llevaba era capaz de llegar hasta Vacarises. Se podía complicar la aventura, sin agua y sin vaselina cunado creo recordar que había cargado un tubo extra de vaselina, pero no estaba seguro. Me quito ropa, llevaba una camiseta térmica y dos técnicas con lo que me quito la térmica, para tener menor necesidad de hidratación. Voy caminando con Diana nuevamente, veo que está un poco tocada, la intento animar nuevamente, seguimos unos Km cuando no se de donde aparece Guille corriendo a una velocidad de vértigo, me quedo alucinado, me pregunta si estamos bien a lo que le respondo que sí, Diana me indica que si quiero que le siga, en principio prefiero seguir con ella hasta que se nos junte Kike, pero al cabo de unos minutos y pensando que Kike ya estaba cerca decido tirar y es que en la Mm tienes que aprovechar los momentos en que te encuentras fuerte, así que acelero el paso e incluso empiezo a correr durante unos centenares de metros. llego a un nuevo sendero y los voy bajando a tope, me sorprendo a mi mismo ya que lo mio no son las bajadas y menos de senderos, finalmente alcanzo a Guille y le pido que me deje ponerme delante, seguimos cuando resbalo en una bajada rocosa, por suerte no me hago daño, sigo y poco a poco me voy alejando de Guille. Acabo el sendero y llego a la explanada previa al C8 donde aprovecho para trotar un poco. me encontraba fuerte, sigo hasta el avituallamiento de Vacarises, el último. Lo primero que hago en el avituallamiento es rellenar el camelback, descubro que ciertamente llevaba un tubo más de vaselina, me tranquiliza, me embadurno los pies con la misma cojo 2 barritas energéticas, me quito la camiseta técnica de manga larga y vuelvo a la ruta. Aprieto todo lo que puedo, me encuentro bien si bien me duele la rodilla y ampollas que me han salido en el pie derecho durante la bajada de los senderos, pero recuerdo las palabras de mi hermano Enric, hay que convivir con e dolor. Llego al control 9, me quedaban un máximo de dos horas de esfuerzo, llevaba apuntados los tiempos de paso de control del año pasado y desde el C9 hasta Montserrat tardamos 2h 11 m y eso que hice una parada técnica y otra en la fuente de Monistrol con los geniales, así que si no pasaba nada raro en 2 h estaba arriba. El sol apretaba, yo creo que ha sido el año en que más ha apretado el sol al subir a Montserrat. Llego a Monistrol y recargo el camel back con lo suficiente para el esfuerzo final. Voy subiendo hasta el último control el C10, se me hace largito pero decido no parar en ningún momento durante la ascensión, llevar mi ritmo, más rápido o más lento pero no parar. Mientras voy subiendo hacia Montserrat se me escapan las lagrimas de emoción y es que quien diga que no se emociona es que es de hielo, voy pensando que por fin me fundiré en un abrazo con Chabelita. Finalmente llego a las escaleras, las subo hasta la plataforma, veo por fin a Chabelita gritando "Vamos Carlos" subo las escaleras metálicas y llego a la plaza inferior, así que recordando lo que siempre dice Jordi "hay que llegar esprintando" y eso hago, empiezo a correr hata las últimas escaleras, subo los escalones de dos en dos apartando a la gente, veo a Chabelita y esprinto por la alfombra roja hasta la mesa, dejo los palos en la misma y antes de dar la targeta me fundo en un abrazo con Chabelita. Lo había conseguido, acabar la Mm por tercera vez y en esta ocasión sin llegar tan roto como en las anteriores. Completé la Mm en 21 h 10 minutos, si bien tengo que confirmar el tiempo oficial ya que con la emoción de la llegada tardé unos minutos en parar el reloj. Nos quedamos esperando a que lleguen los compañeros de hazañas, llega primero Javi, nos abrazamos antes de que llegue a meta, fue un sueño cumplido los dos en la cima de Montserrat. Posteriormente llegó Guille, al parecer el pobre sufrió muchísimo el último tramo por culpa de las ampollas de los pies. Al cabo de unos minutos llegaron Kike y las dos campeonas: Diana y Vane. Lo habíamos conseguido todos a excepción de Josep, siempre me quedará la duda de si lo hubiera intentado motivar un poco quizás hubiera seguido. Diana y Vane como primerizas que eran estaban flotando, nosotros también. Hay que felicitar y estar orgulloso del esfuerzo sobrehumano que han hecho. Laura, la novia de Guille preguntó "Pero de verdad os vale la pena todo este sufrimiento??" la respuesta es que sí, el premio emocional que tienes desde que llegas a los escalones hasta el resto de tu vida es impagable, esto ya no nos lo quita nadie. Vane, Diana, Kike, Guille, Javi, Enric, Jordi la MM 12 Es Nuestra.

Matagalls Montserrat 2012. Ya está aquí!

Faltan 16 h 29 minutos para que se abra la puerta de la MM 2012, 1 hora 46 minutos más tarde pasaré yo por debajo de la puerta de salida por cuarto año consecutivo, a pesar de ser la cuarta vez los nervios están a flor de piel. Ha sido un año muy duro tanto a nivel personal como familiar con la muerte de un ser querido, si bien a nivel de entrenos no he bajado la guardia ni siquiera en agosto, realizando mi último entreno de montaña el sábado pasado ascendiendo a la Morella y esta semana corriendo por el paseo marítimo.

Se me presenta la MM con dudas ya que tengo el tobillo derecho tocado, concretamente el músculo tibial me está causando muchos problemas, debido a a asimetría de mi cuerpo, pero confío en aguantar hasta el final. Este año volverá a ser especial, si bien al final Chabelita no hará su particular Mm, esperando que el año que viene vuelva a acompañarme en esos primeros Km, si que estarán muchas caras conocidas, empezando por la persona que me habló por primera vez de la Mm, Javi, él la hizo en el 2008 y no habíamos coincidido, para más inri salimos casi a la misma hora, será fantástico poder cruzar nuestros andares por las montañas con el dolor y agotamiento que llevaremos. Este año también se ha caído mi amigo Jordi G. temas de logística le han impedido estar en la cita, pero en cambio tendré a mis 3 hermanos nuevamente, a pesar de que Enric ya no tenía intención de hacerla a pero cambió de opinión con la muerte de nuestro familiar. Jordi y Josep, mis otros dos hermanos también estarán ahí, Jordi junto a Enric y Josep haciendo su via crucis particular si bien estoy seguro que la acabará. Por mi parte volveré a surcar las montañas junto a Guille y Kike sumándose este año Vane (antigua miembra de los geniales) y Diana. También habrán compañeros del runing de mi hermano Jordi así como un amigo de mi sobrino. Javi, ya ves, de ese primer comentario en el gimnasio sobre la MM, ya has movilizado a unas 20 personas. Como dije anteriormente, este año falleció un ser querido, si bien la relación con ella era bastante peculiar, no dejaba de ser un ser querido que seguro los 4 hermanos llevaremos en el corazón durante el tremendo esfuerzo que vamos a realizar. En el momento en que me fallen las fuerzas volveré a tener la ayuda de Chabelita, mentalmente me seguirá empujando como ha hecho en todas y cada una de mis experiencias y entrenos, cuanto más duros han sido más ha estado conmigo. También pasarán por mi mente el apoyo de todos los amigos y compañeros, todos hacéis que un pierna adelante a la otra en los momentos duros. Sólo puedo decir que volveré a darlo todo, como siempre he hecho, como dice un amigo que este año sufrirá conmigo, "los cobardes son los que no lo intentan y se quedan en el sofá". A por la MM12

Falta un mes

El 19 de Septiembre de 2011 escribi "el año que viene otra vez" y estoy ya a aproximadamente un mes del avontecimiento del año, la MM. Este año he sido poco escritor, lo se, no por no tener entrenos que contar, skno por estar excesivamente estresado dn mi vida laboral. Hoy, disfrutando del relax de mi primer dia de vacaciones aprovecho para escribir cuatro lineas. El Garraf ha sido mi compañero casi cada semana, he fallado muy poquito, tengo que decir que ya rengo jna relacion especial con este macizo, cuando vuelvo de trabajar cada mañana y afronto la recta de la autovia se me escapa una pequeña sonrisa al verlo, en sus pistas, sus senderos me siento libre, en jnion con la naturaleza recordandome mis años de niñez en Espinelves. Este viernes hice el circuito de 15 km en 1 h 58 m, tiempo normal, pero es que el sol apretaba apretabaa. La semana anterior fue mucho mas duro, con un sol de justicia sali a las9:15h desde los pies del Rat Penat, subiendolo hasta Plana Novella, de ahi ascendi por el sendero hasta la Morella, llegue a la cruz de la Morella en 3 h 20 m pero me quede sin bebida, llevaba 2,5 l y se habian acabado, era imprescindible conseguir agua sino pidia tener un susto muy fuerte. Lo tenia claro, o conseguia agua o me paraba y llamaba a Issbel que me viniera a buscar en coche, el calor que hacia era peligrosisimo. Me acerque a los complejos de antenas y tuve la suerte de que un guarda me dio agua, para mi me salvana la vida y asi se lo hice saber. Tenia 2 opciones, coger atajo hasta La Pleta y bajar el Rat Penat con lo cual habria hecho unos 25 km de entreno o ponerle narices y seguir con mi itinerario que era volver a La Morella, Plana Novella y bajar el Rat Penat, me decidi por lo segundo, tenia bebida suficiente hasta Plana Novella, sabia que el dia seria largo y duro, pero la MM lo sera mas, no me cabe ninguna duda. Baje el sendero hasta la pista y luego hasta Plana Novella, me diriji al Restaurante Dsu, alli recarge el camelback, tome una cocacola y 1/2 botella de agua, me remoje, cambie los calcetines y me dispuse a ir hacia el Rat Penat. El calor era muy fuerte, pero ni lo notaba, si llevas hidratacion no tienes problema, asi paso a paso llegue a los pies del Rat Penat. Nueve horas y cuarto aprox. Habia sido el entreno estrella de la temporada. Acabe muy contento, tuve la oportunidad de atajar por la Pleta, pero segui adelante completando 42 km y 3000 m de desnivel acumulado. Hablando de la MM, este año sera muy especial, estaran mis 3 hermanos, mis dos primos politicos y el amigo que me introdujo este gusano en mis venas, sera muy especial. Tendre que tener mucho cuidado con mi pie derecho, me rectificaron las plantillas pero me sigue fastidiando muchisimo la parte interior del pie, asi como la parte exterior de las rodillas en las bajadas, Malditas Plantillas!!! Me queda un mes para arreglar los neumaticos

Rat Penat-La Morella-Rat Penat

Vaya paliza!!!. Lo sabia, sabía que iba a ser muy duro el entreno que me había fijado, Urbanización Rat Penat- Plana Novella- La Morella- Plana Novella- Urbanización Rat Penat, 38,71 Km con 2.600 m de desnivel. A las 8:45 h iniciaba mi ruta desde la urbanización del Rat Penat en Castelldefels, en 50 minutos coroné el puerto e inicié el descenso hacia Plana Novella, las fuerzas estaban intactas, era una ruta que ya he hecho muchas veces, me desvié por una pista de tierra que conocí en la Marxa del Garraf hasta llegar a Plana Novella y coger la pista dirección Begues. La pista de Begues tiene un desnivel positivo que va machacando poco a poco, llega el desvío hacia La Morella, al cabo de 1 Km aprox empieza el sendero de 3 Km, lo paso fuerte si bien el calor aprieta muchísimo así que voy racionando mucho la bebida energética. Acabo el sendero y cojo la pista hacia la cima de la Morella, llegando a la misma, dejo la pista y subo campo a través por el "sendero" pedregoso hasta la cruz de la Morella. SIIIIII, 3 h 1 minuto desde Rat Penat hasta la cima de La Morella. Un buen tiempo. Dedico 15 minutos ha realizar estiramientos, llenar el camelback con 1/2 l que llevaba en un botellín aparte, mandar un mensaje a Chabelita explicándoles que todo estaba OK y hacerme una foto bastante mala!! Empiezo el descenso hasta la pista, no sin volverme a perder por los matorrales al igual que hace unas semanas, si bien está vez fue poco tiempo. Voy descendiendo, aguantando el calor sofocante, si bien pasaba un aire que al menos me refrigeraba. Llego a la pista con muy poco líquido, voy trotando en las bajadas y andando en las cuestas, me dejo el último sorbo del camel back para afrontar la cuesta "hijaputa", finalmente llego al bar DSU de Plana Novella donde bebo 2 aquarius y lleno de agua el camelback. (Vale la pena ir a comer al Restaurante DSU) Cometí el error de no coger polvos extras de suplemento energético para cuando recargara el camelback, así que desde ahora bebería sólo agua. La parada de Plana Novella fué de 15 minutos, una vez recargado, me dispuse a la última etapa, la primera subida al puerto y la bajada hasta Castelldefels. Poco a poco voy notando la falta de energía y los pies muy doloridos, si bien las piernas estaban perfectas, no había problemas ni en gemelos ni en cuadriceps. Subiendo por la carretera "Sorpresa", una víbora, la cabrona iba a cruzar la carretera y al verme dio media vuelta y se fue hacia el arcén, me fue de un metro, si bien seguro que se asustó más ella que yo, pero el sobresalto al verla no te lo quita nadie, luego cuando ya tienes la distancia de seguridad ningún problema, es más, observas lo rápido que repta. Sigo mi ruta, sufriendo, van pasando los Km hasta que por fin llego a la cima del puerto, me quedan sólo 4,5 km de bajada muy pronunciada por la carretera hasta el fin, así que voy andando y trotando hasta que por fin llego al final. Conseguido, había logrado el entreno más duro realizado hasta este momento, en 7 horas 24 minutos 59 segundos. Ahora toca reponerse ya que el domingo que viene tengo la cursa de la campana con mi hermano Jordi, 16 Km, veremos como va. Luego ha seguir entrenando con vistas a la MM

Trail Cap de Creus 2012

Mañana domingo 6 de Mayo de 2012 sonará el despertador a las 5 de la mañana. Motivo, bien sencillo, a las 9 horas tomaré la salida desde el puerto de Roses de la Trail Cap de Creus. 42 km con un desnivel de 5200 metros acumulados y un tiempo máximo para hacerlo de 8 horas. He tenido muchas dudas de hacer la prueba, es más, ayer pesaba mucho más el No que el Sí, debido a unas molestias que arrastro en el tendón de Aquiles. Esta mañana he trotado 3 km para notar las sensaciones y al menos notaba muchas menos molestias que la semana pasada. Pero la razón que ha decantado la balanza es Kike, él no me abandonó en la MM y yo mañana no lo abandonaré, tomaré parte en la prueba junto a él, confiando en poder acabarla, aunque él pueda acabarla en menos tiempo que yo, pero pueda servirle de ayuda en los primeros Km. Las molestias se unen a que en las últimas 4 semanas sólo he podido correr la cursa de El Corte Inglés y algún entreno en la cinta y es que justo después de la cursa noté muchas molestias en el tendón, lo que ha provocado esta inactividad. Para sumar más desgracias el jueves en la clase de Hapkido me hice un tirón muy tonto en la parte superior de la espalda, lo que provoca que al dormir cada vez que me doy la vuelta me despierte del dolor, luego durante el día mejora al calentarse el músculo. De todas maneras, tengo confianza en mi mismo, durante Enero, Febrero y hasta la Marxa dels Castells estuve entrenando a tope y después hasta El Corte Inglés he ido haciendo, todo ello unido al entreno en la sala de pesas, tonificando las piernas. Como siempre recuerdo, un amigo mio diría "los cobardes son los que se quedan en el sofá y no lo intentan, los valientes lo intentamos". Espero poder conseguirlo!!!

Cursa Corte Inglés

Este año debido a un compromiso inaplazable no podré correr la cursa del Bombers así que me he apuntado en la cursa del corte inglés, para el 15 de abril.
Si bien es una cursa mas festiva que deportiva, yo me la tomaré de forma muy deportiva y ya estoy entrenando para ello.
Esta cursa es diferente ya que son 10,766 Km en lugar de los típicos 10 km y por otro lugar hay la ascensión a Montjuic, as´que no es territorio plano.
Estoy entrenado cada semana 5,5 km en la cinta y 15,15 Km en el Garraf, rebajando mis mejores marcas, he bajado hasta 1 h 49´20", cuando hasta el año pasado mi mejor marca en este circuito era 1h 57´. También he empezado a trotar en cuestas para estar entrenado de cara a Montjuic.
Mi objetivo es bajar de la hora, me conformo con 59´59", si bien será muy dificil ya que la distancia es más larga, hay que subir Montjuic y al parecer es una cursa muy pero que muy concurrida, con lo cual habrá que usar "codos" a destajo.
La semana que viene el último entreno,en teoría con Jordi, el cual se ha ofrecido para hacerme de liebre en la cursa, veremos como acaba el reto.

Marxa Castells 2012 Nuevo logro

Nueva aventura, nuevo exito.
Empezo el dia a las 04:00 h, despues de asearme y colocarme los esparadrapos en las plantas de los pies llegue a las 05:05h a la rotonda de Sant Joan Despi y junto con Guille nos desplazamos hasta la gasolinera del Bruc donde nos unimos con Kiki, Diana, Vane, los dos valientes (soy fatal para los nombres) y el campeon de la jornada Lot. Todos juntos emprendimos camino hasta Cervera, no sin dar alguna vuelta de mas por culpa del gps de mi coche.
Una vez llegamos a Cervera nos dirigimos a buscar los dorsales y la camiseta, y despues de mi paso por el WC ibamos a ir hacia la puerta de salida pero habiamos perdido a Diana, cuando sono el chupinazo de salida, por segundo año consecutivo saliamos tarde, pero este año mas, sobre unos 8 minutos de retraso.
La marcha empezo a un ritmo sostenible, para empezar a calentar, le pregunte a Guille si queria combinar el trotar con el andar a lo cual contesto afirmativamente. Kike por su parte comento que no nos preocuparamos y fueramos a nuestro ritmo. Al cabo de pocos Km empezamos a trotar comprobando las sensaciones que notabamos. Poco a poco iba en aumento una molestia en el estomago y es que llevaba unos dias con la barriga un poco revuelta. Llegamos al primer avituallamiento y aprovechamis para desayunar, por mi parte me comi dos sanwichs que me preparo Chabelita, ambos rellenos de una nota sorpresa que me hizo sonreir mientras que Guille se surtio de las delicias que habia preparado la organizacion: coca, platanos, chocolate, etc. Proseguimos la marcha, habiamos dedicado unos 18 minutos a desayunar.Aproveché para tomarme un almax por las molestias estomacales. El dia era frio, no sobraba nada de ropa. Seguimos avanzando hasta el siguiente control, ibamos a buen ritmo, alrededor de los 6 km/h de media, trotando en las bajadas y andando en los llanos y las cuestas. El camino ya se habia despejado y es que en los primeros 10 km hay mucha aglomeracion de personas y te complica mantener tu ritmo.
Sobre el Km 33 aproximadamente empece a notar cansancio unido con necesidades de ir al baño, situacion que me provoca fatiga hasta que evacuo, tenia ganas de llegar a Guissona para hacer un oportuno Pit stop. Por fin llegamos al polideportivo de Guissona. Comimos el bocata famoso de butifarra con cocacola, nos cambiamos los calcetines, conecte el reloj a la bateria y fui al baño, pero sorpresa, solo habian 2 wc tanto para hombres como para mujeres, con lo cual la espera fue de unos 20 minutos. Finalmente abandonamos el polideportivo, habiendo dedicado practicamente 1 hora. Demasiado tiempo para poder conseguir una buena marca. Guille estaba muy motivado, queria bajar de las 9 h, meta que era ya matematicamente inalcanzable, pero aun asi me puse a tirar a tope.
Había salido el sol y de que manera, así que opté por quitarme una pieza de ropa. Tiré andando a un buen ritmo, Guille seguía con fuerzas, pero pronto llegaron las cuestas, no bajé para nada el ritmo, todo lo contrario, apretaba sintiéndome fuerte, el avituallamiento de Guissona me había sentado de maravilla, tanto por el descanso como por la evacuación. En una de estas cuestas Guille se queda atrás y me dice que no me preocupe, que tire y ya me cogerá en el plano o la bajada, yo dudo, lo miro nuevamente y me repite que tire, así lo hago. Iba a un ritmo fuerte, la distancia con mi compañero se hacía cada vez mayor de tal manera que lo iré de lejos y me hizo gestos de que me fuera.
Iba super-motivado, mi hermano Jordi me comentó que esperaba que consiguiera rebajar las 10 horas, así que iba a ir a por ello con todas mis fuerzas. Miraba el reloj, me quedaba una hora para completar unos casi 7 Km, lo podía conseguir, si bien después de 47 Km las fuerzas no son las mismas, finalmente empecé a trotar y comprobé que aguantaba sin problemas así que en los planos y bajadas iba trotando cuando en un momento dado un grupo de cuatro caminantes ocupaban todo el ancho de la pista lo que me hizo esquivarlos y como no, resbalar un poquito, YA está!!, LLAGA a la vista, que pena pensaba yo, por culpa de estos egoístas. Me hice una llaga en el talón derecho, veía negro el poder bajar de 10 horas cuando intenté trotar y me dí cuenta que trotando no me molestaba la llaga ya que no apoyaba el talón, así pues fui a por ello.
Llegué a la altura de un par de mujeres (madre e hija), que ven que cojeo un poco y les comento que tengo una llaga, se ofrecen a darme compeed, agujas, etc, yo les doy las gracias y les digo que no, ya que no tengo tiempo, quiero bajar de las 10 horas, la madre me comenta que no le interesa llevar mi ritmo, que voy demasiado fuerte para ellas, así que me despido y tiro hacia Cervera.
Entro por fin en el pueblo, trotando ya incluido en cuestas, adelanto a un caminante el cual me recrimina que trote, "ya no fa falta corre" yo le respondo que yo hago lo que quiero.
Finalmente llego a la rambleta que lleva al polideportivo, veo de lejos al grupo de pageses, (eran un grupo que iban vestidos como pageses, con la barretina, el fajín, etc), durante toda la cursa los iba viendo de lejos pero luego los perdía así que me motivo al máximo para adelantarlos y empiezo a correr con fuerza, los adelanteo, paso a otro grupo y un miembro del mismo se pone a correr junto a mí, yo me río para mis adentros, ya que no sabe lo que le espera y es que como dice mi hermano Jordi estés como estés "hay que llegar esprintando" y así lo hice, es más, conseguí la mayor velocidad punta de mi cursa: 12,4 km/h, que para llevar 54 km en las piernas creo que no está nada mal.
Entré en el polideportivo nervioso para sellar rápido y rebajar las 10 h, le pregunto al voluntario de la mesa que me sella si he bajado de las 10 h y me dice que SI!!! Doy un golpe en la mesa de alegría, lo había conseguido, me embarga la emoción, si bien no la puedo compartir con nadie todavía ya que mis compañeros estaban en ruta. lamo a Chabelita y le hago participe de mi alegría.Finalmente 9h 52´19" Bebo unos zumos y estiro un poco, cuando se me acerca un caminante ya entrado en años que se fija en la camiseta de la MM que llevo, concretamente la del año 2009 (amarilla y negra) me comenta que tiene 81 años y ha bajado por poquito de las 10 horas y que también hace la MM. Impresionante, son historias que te demuestran que vale la pena hacer lo que hacemos.
Después de descansar, dejo en el coche lo que no necesito y llamo a Guille para poder verlo llegar e inmortalizar su llegada, me comenta que ya está en la Rambla, lo veo a lo lejos y cuando lo tengo a tiro le hago el correspondiente reportaje fotográfico. Entra en el polideportivo y sella, había mejorado el tiempo del año pasado, por poco, pero lo había mejorado.
Charlamos a la espera del resto del grupo, y ahí llega Kike con Lot, el héroe de esta cursa, junto con él va uno de sus dos amigos. Posteriormente llegan Diana, David y Vanessa super emocionados, lo había logrado, era su primera marxa y la habían logrado.
Nos hicimos las fotos de rigor y comentamos las anécdotas de la jornada cuando finalmente decidimos irnos para casa con el buen sabor de boca de haber conseguido acabar la marxa en buenas condiciones.

Llegó la hora. Marxa Castells 2012

Mañana o mejor dicho dentro de un ratito me lanzaré a por el primer reto del 2012: La Marxa dels Castells 2012.
En esta ocasión sufriré junto a Guille, Kike, Diana, Vane (miembro de los geniales) y otros colegas de Kike que conoceré mañana.
En el 2009 empecé este "deporte" tan sacrificado y tengo que decir que sigo teniendo los nervios y el gusanillo en el estómago el día antes de la marxa. Hace ya unas dos horas que me ha subido la adrenalina, al empezar ha completar el camelback han empezado los nervios. Mañana a las 04:00 h sonará el despertador y como máximo a las 04:15 h tendré que estar en pié ya que he quedado con Guille a las 04:50 h. Más vale ni pensar en ello.
He entrenado durante los dos últimos meses a tope, tano en la cinta como enel Garraf como en la sala de musculación, al menos tengo claro que me he ganado el derecho a intentar acabar la Marxa, ahora como la acabe ya veremos....
El lunes lo contaré!!!

Jueves Gratificante

Gran día deportivo el jueves, si bien el martes sólo aparecí por Hapkido practicando repasando las llaves, pero teniendo que irme 30 minutos antes con lo cual fue una clase cortita, el jueves fue todo lo contrario.
Empecé corriendo en la cinta los rutineros 5,6 Km en 30 minutos, hacía mucho que no corría en la cinta y tengo que reconocer que sufrí y más por culpa de la alta temperatura de la sala.
Posteriormente la clase de Hapkido, fue dura pero muy gratificante, practicando en primer lugar las caídas y posteriormente las llaves, ensayando en los últimos minutos de la clase la caída inversa y a menos las hice, un poco acroquetadas, pero las hice, por su parte dos de mis compañeros las consiguieron hacer también y muy bien hechas, fue una gran satisfacción y más pensando que creía que nunca sería capaz ni de intentar hacerla. Una clase magnífica con Javi.
A la tarde a Kendo, no sin llegar estresado por culpa del tráfico,practicamos con el Bokken y posteriormente unas series de Men y de Kirikashi. A continuación gi-gieko, si bien yo me coloqué de motodachi con los lechones, para descansar hasta que Kendito me sustituyó, de esa manera pude realizar 3 gigeikos, con Kendopitecus, Kamil y Jose Luis, SUPER Gratificante, me sentí inmensamente arropado por mis compañeros.
Como luego comenté con José Luis en el vestuario, echaba de menos el Kendo, y es que cualquier actividad que hagas tiene 3 factores que condicionaran si te gusta o no, que son:
Lo que aprendes, quien te lo enseña, con quien lo aprendes, es decir, las enseñanzas, el maestro y los compañeros y tanto en Kendo como en Hapkido los 3 factores cumplen con creces mis deseos.

El Regreso

Después de la Marxa del Garraf del domingo, mi intención era ir a Hapkido el martes pero una gripe creo que producida por el desgaste del domingo, me lo impidió, así que hasta el jueves no asistí al gimnasio.
Fué una clase en la que repasé las llaves junto con Javi, y después de 15 días no poder ir a entrenar entre fiestas, trabajo y salud, hay que decir que la memoria fallaba y no me acordaba de algunas de ellas, pero por suerte el instructor nos las recordaba con diligencia. En el calentamiento practicamos el nak bop y poco a poco voy mejorando, por fin he dado vida a las piernas para que hagan el molinillo lo que te permite rodar como es debido, Rafa así me lo apuntó. Para acabar la clase, práctica con el palo largo, y debo de reconocer que FATAL!! y es que debería de repetirlo cada clase para quedarme con él, y me fastidia mucho ya que es un hyong muy bonito.
Por la tarde cumplí mi promesa y volví a KENDO, el reencuentro con los amigos fué muy gratificante, saludos, abrazos, Manel me comentó que ya me había borado así que su sorpresa fué grande. Disfrute de lo lindo si bien note los meses de inactividad y sobretodo el hecho de sudar dentro del men, pero sali contentisimo y tengo claro que seguire repitiendo. El hombro en un primer momento me dolia, pero recordando aquel comentario que en su dia me hizo un compañero de hapkido "si fuera por los dolores no entrenariamos nunca, alfinal te acostumbras y vives con ello". A seguir disfrutando

Marxa del Garraf 2011

Nueva experiencia en este duro mundo de las marchas, en este caso ha sido mi primera marcha bajo la lluvia y con senderos llenos de barro, agua y lodo.
Empezó todo el sábado noche al irme a dormir y ponerme el despertador a las 4:40 h de la mañana del domingo. Me preguntaba si estaba bien de la cabeza jaja. El domingo sonó el despertador después de que se pasó toda la noche lloviendo y en ese momento seguía lloviendo, por un momento pensé voy o no voy??, pero fue sólo una milésima de segundo, ya que me dije a mi mismos "hay que TENER HUEVOS" así que a me levanté, duché y me dispuse a ir a la plaza Balmes de Gavá a iniciar la andadura.
Chabelita me dijo de acompañarme a lo cual asentí después de titubear por la hora que era. Me hizo un gran favor. Llegamos a la plaza de salida y seguía lloviendo si bien no muy intensamente.
Me puse en la cola de salida y una vez pasado el control le dí el beso de despedida a Isabel y me dispuse a ir a por la marcha. Acto seguido vino la primera en la frente, ascensión sin parar a Campgràs, subiendo 500 m de desnivel en 9 Km. En la cima se encontraba el primer avituallamiento que aproveché para beber un poco de agua y arreglar algunos detalles, había café, chocolate líquido, etc, pero me dije a mi mismo: NI PROBARLO, no quería tener que ir urgentemente a "morterar". Empecé a tener frío así que salí disparado a seguir devorando Km. Acto seguido vino 1 Km aproximadamente de carretera asfaltada que aproveché para trotar y luego camino y sendero super embarrado hasta la playa de Garraf, es decir, bajar 500 m de nivel en otros 6 Km. Me puse detrás de un grupo de 3 caminantes que iban a buen ritmo y me hacían de liebre. Al ir sólo pensé en "coger rueda" de los caminantes que llevaran un ritmo alto pero apto para mis posibilidades. En el avituallamiento de la playa aproveché para comer el bocadillo que me hizo Isabel y la segunda barrita energética. Me encontraba bien, si el lunes después de entrenar en el Garraf me entraron dudas debido a las agujetas, en ese momento se me habían despejado, la fuerza muscular que me llevó a acabar mi segunda Mm seguía estando intacta.
Acabé el bocata y me dispuse a ir a por la 3 etapa, como es normal, si estaba a 2 m de altura respecto al nivel del mar, quería decir que me tocaba subida dura y así fué, pasé de 2 m a 320 metros en 8 Km, por trialera atravesando la cantera del garraf, subiendo los torrentes apestados de agua. Después del tercer control vino el tramo más suave de la marcha, que discurre por pista, fueron 7,5 Km suaves. En ese momento pensé que era pan comido, que desde ese punto hasta Gavá sería por pista, pero NOO!, si bien discurre durante unos metros por pista, al momento tuerces a la derecha a camino embarrado y luego a iniciar una nueva ascensión por sendero impracticable, subiendo 193 m de desnivel hasta el pico de la Morella. Desde ahí nuevas subidas y bajadas por senderos llenos de barro y agua, hasta llegar a la collada de la Clota.En esas subidas noté como los cuadriceps se me empezaban a trabar, sobre todo el derecho (en la Mm fué el izquierdo) así que bajé el ritmo de ascensión con lo cual se desentumecieron y conseguí de esta manera que no se me clavará el músculo.
Quedaban unos 7,5 Km para acabar, pensaba que el camino sería pista a partir de ahí, pero nuevamente trialera, más bien parecía una acequia, ibas andando al paso de chof chof chof, menos mal que llevaba los palos, era de admirar ver a caminantes sin palos, yo sería incapaz, me abriría la cabeza seguro. Entre barro y barro llegué por fin al último control en La sentiu, se acabó el barro, quedaban ya sólo 3 km por la urbanización hasta llegar al centro de Gavá.
En el último control aproveché para coger 4 golosinas del avituallamiento y me dispuse a afrontar ya el último tramo de la cursa, paso a paso iba restando metros hasta que finalmente apareció la plaza Balmes frente a mí a unos cuatrocientos metros así que tuve el último subidón de adrenalina y me puse a correr hasta la meta esprintando los últimos metros cuando vi a Chabelita debajo de la puerta de llegada, atravesando la misma y fundiéndome en un fuerte beso y abrazo con Isabel. Se había acabado y notícia: SIN SUFRIR. Las sensaciones fueron muy buenas, el tiempo fué de 10 h 41 minutos. Al acabar me tomé una cerveza Cruzcampo que te ofrecía la organización, un detallazo.
La marxa se anuncia de 45 Km, pero mi gps me decía que había caminado 47 Km y en la página de Senderators también le adjudica 47 Km, con lo cual creo que mi reloj está en lo cieto, al igual que el desnivel, la organización anuncia un desnivel acumulado de 3214 m cuando senderetors anuncian 4322 m de desnivel.
Como todo en la vida, de esta experiencia aprendí cosas nuevas, como el hecho de hacer toda la marxa con lluvia, viento, frío y barro, cosa que todavía no había experimentado.
Por otro lado me iba motivando a mi mismo cuando notaba que otros marchadores se me acercaban, en otro momento ceería que eran más rápidos que yo, pero en esta ocasión apretaba al máximo el ritmo hasta que los dejaba atrás, pocos me pasaron, si bien al parecer los buenos salieron antes que yo, ya que acabé en la posición 453 de 558 que llegaron y 628 que tomaron la salida.
Apuntar que 306 marchadores apuntados no tomaron la salida, imagino por la lluvia.
Hasta el nuevo reto

Los tres eramos uno

Hoy me he ido al Garraf a entrenar en el circuito de 15 Km , he hecho la vuelta en 2 horas y 2 minutos, mi record en esa distancia creo que lo tengo en 1 h 57 m, no me puedo quejar despues de no haber pisado la montanya desde la Mm, si bien voy corriendo con constancia de dos veces por semana el circuito de 10 km en poco menos de 1 hora. Las sensaciones de hoy no han sido malas, si bien en los ultimos Km he notado un poco el cuadriceps de la Mm. El domingo pasado corri la cursa de 10 Km de la marato del mediterrani con un tiempo de 56 :00. El domingo que viene tengo un nuevo reto para mis piernas y mi mente: La marxa del Garraf, de 45 km. En esta ocasion voy solo, ni hermanos ni primos ni chabelita, asi podre ir a mi ritmo. Despues del entreno de hoy tengo claro que sufrire, no estoy como hace mes medio, pero lo importante sera ver como responde el cuadriceps y las plantillas retocadas. En cuando a mis otras actividades deportivas, por el momento se limitan a Hapkido, donde ya he acabado el segundo grupo de rojo, si bien hay que perfeccionarlo. Tambien practicamos asiduamente los controles, siguiendo las indicaciones del instructor, algo de suma importancia. Por otro lado hemos practicado las caidas y proyecciones bastante asiduamente durante octubre, creo que voy mejorando, al menos por mi no quedara. Para acabar, recordar un comentario que hizo Kike en la cena del otro dia: "los tres eramos uno" refiriendose a nuestra andadura en la Mm, tenia razon y por eso acabamos los tres

EL AÑO QUE VIENE OTRA VEZ

Lo conseguí!!!!!!, ha sido Bestial, otra vez he pasado un INFIERNO, al igual que en la MM del año pasado y en la Marxa dels Castells he pasado un INFIERNO, y este año después de todo lo que había entrenado NO ME LO MEREZCO jaja. En lo que sí que he notado las horas de entreno es en el fondo y en la recuperación, ciertamente en ningún momento me han faltado las fuerzas y hoy no tengo agujetas, ni debilidad, pero sí que tengo MUCHO DOLOR!!!.
Quiero dar las gracias a Kike, si no fuera por él y sus manos, NO LA HUBIERA ACABADO. Desde Sant Llorens de Savall en el Km 45 he arrastrado un contractura en el cuadriceps de la pierna derecha bestial, parecía que tuviera una pelota de tenis, pero en tres ocasiones me he puesto en sus manos y me ha reparado el músculo al menos para aguantar hasta la siguiente etapa.
Por otro lado, ha sido inmensamente emotivo el poder compartir esta experiencia con tanta gente a la que quiero, empezando por Chabelita, que junto con mi cuñada Roser he tenido la satisfacción de acompañarlas en su pequeña Mm hasta Aiguafreda (16,6 Km) en 2 horas 59 minutos, seguimos con mis tres hermanos, Enric, Jordi y Josep, realizándola Enric junto con Jordi y Josep e solitario, si bien me lo iba cruzando por las montañas y para acabar mis primos políticos, vaya campeones, era su primera MM y la han hecho como jabatos.
También quiero hacer mención de los amigos de Kike que hacían de soporte, no os podéis imaginar como me sentó de bien el acuarios bien frío que me dieron a los pies de Montserrat, al igual que los ánimos que nos daban, GENIALES.
Voy a contaros la crónica de una gran y emocionante aventura:
Previamente a la Mm iba loco por poder contactar por un lado con mi fisio y por otro con los podólogos que me hacen las plantillas, ya que estaban muy deterioradas y me estaban provocando llagas en los entrenos largos. En el caso de los podólogos no pude ir hasta el viernes 9 de Septiembre, dejándoles las plantillas para que me las retocaran y las pasé a buscar el martes 13, era importantísimo que me las retocaran correctamente ya que no había tiempo para probarlas, pero el jueves 15 noto unas pequeñas molestias en la rodilla derecha que no me hacen augurar nada bueno, como al final sucedió. En cuanto al fisio, conseguí contactar con él y quedar para el viernes por la mañana, así que me puso los músculos en su sitio.
Amaneció el sábado, levantándome a las 10:30 de la mañana, me pasaron las horas volando y ya estaba Jordi llamando al timbre para llevarnos a su casa. Comimos en casa de Jordi y desde ahí nos dirigimos en dos coches hacia Coll Formic. Sobre las 16:15 llegamos a Coll Formic, un poquito justos de tiempo, nos colocamos la vaselina en pies y zonas delicadas del cuerpo, nos hicimos las fotos de rigor y esperamos a nuestra hora. No pudimos localizar a Guille y Kike ya que no había cobertura, luego al encontrarlos me comentaron que llegaron tarde y salieron a las 17:15, nosotros salimos a las 17:05, esa hora la hora. Chabelita estaba emocionada, al igual que el resto de nosotros. Una vez que salimos, Enric y Jordi se fueron a su ritmo, lo mismo hizo Josep, yo me quedé con Chabelita y Roser, llevando un ritmo correcto, de 5,5 km/h. Tengo que decir que en ningún momento me ralentizó el hecho de ir con ellas, la MM es muy larga y tenía claro los consejos de Enric de dosificar. Llegando a Aiguafreda, Chabelita empezó a correr en la pista de bajada, la seguí y tengo que reconocer, que tuve que apretar para ir a su ritmo, está fuerte la Chabelita jaja. Poco antes del avituallamiento de Aiguafreda una grata sorpresa, Montse y Enrique, haciendo de paparazzis, que ilusión verlos, seguimos hacía el avituallamiento e Isabel alucina porque gente que no conoce de nada la anima, eso vale su peso en oro, te dá un subidón de adrenalina bestial, miro el reloj y veo que lo vamos ha hacer en menos de tres horas, unos metros más y ya está, 2 horas 59 minutos es el tiempo para llegar a Aiguafreda, Chabelita y Roser habían completado su MM como dos campeonas, BRAVO!!. Una vez en el avituallamiento, ceno, si bien moderadamente, este año tenía claro de vigilar lo que comía, no quería hincharme como el año pasado, así que opté por frutas, membrillo, 1 vaso de caldo y únicamente 1 sanwich. Una vez cenado me puse vaselina en los pies, nos hicimos fotos con las campeonas, Kike y Guille y junto con ellos me dispuse a ir a por la MM. Subimos el Plà de la garga, durante la subida nos encontramos un marxador tendido en el suelo, según Kike podía ser que le hubiera dado un corte de digestión, no lo sé, estaban esperando las asistencias. llegamos al segundo control, sin problemas, pasamos el tercer control y seguimos, a mí me empiezan los retortijones, lo que provoca que baje el ritmo, dejo que Kike y Guille se vayan a su ritmo, yo ralentizo el mío, veo a mi hermano Josep, lo tengo a tocar pero decido parar para ir a "evacuar", y fuí muy educado ya que fuí a un baño natural y es que estaba lleno de tofas de animales. Una vez vaciado, vuelvo a la marcha, finalmente me encuentro con Josep, el cual me recuerda que no me preocupe y que cada uno vaya a su ritmo, así que tiro hacia adelante, llego al avituallamiento del Km 31,5 donde me rencuentro con Kike y Guille. Comemos algo, yo por mi parte sólo bebo. Salimos adelante, subimos el coll de Matafaluga sin problemas, vamos fuertes, seguidamente bajamos hacia Sant Llorens Savall, Kike sube el ritmo y se escapa, yo sigo con Guille, que empieza a sufrir por mucho dolor en los pies. Voy notando muchas molestias en la rodilla y a continuación en el quadriceps de la pierna derecha, espero que sea algo pasajero, pero va yendo a más. Llegamos a Sant Llorens Savall, tomamos coca cola y algo de comer y bajamos hasta el coche de nuestro avituallamiento particular formado por los geniales, los geniales amigos de Kike. Guille se arregla en lo que puede los pies, los llevaba con esparadrapo demasiado apretados y le estaban machacando. Por mi parte, me peto tres llagas que me habían salido sacándome el líquido, me unto la rodilla y el cuadriceps con Tigre y Kike me hace un masaje en el cuadriceps con anti-imflamatorios. Parece que Kike ha obrado el milagro, empezamos ha andar y puedo aguantar, arrancamos sabiendo que tendremos uns Km relativamente tranquilas hasta llegar al Coll de la grua, uno de los purgatorios de la MM. Empezamos la ascensión al coll de la Grua y con ello empieza el festival de Guille, "luego dicen que no hay montañas en Catalunya, y esto que es, es la montanya más alta del mundo, sólo le falta la nieva" jajaja, si no fuera por esos momentos... Segimos sufriendo el coll de la Gua hasta que por fin llegamos a la cima, se lo digo a Guille, YA está, llegamos al 6º control. Seguimos hasta el próximo avituallamiento en el Km 58,5, urbanización Cavall Bernat y vaya espectáculo, como comento Kike o Guille (no lo recuerdo, parecía kosovo, estaba lleno de caminadores tirados totalmente en el suelo, cargamos agua y comemos, no caigo en la trampa del chocolate, Este año NO, vuelvo a controlar mucho lo que como, mientras estoy comiendo oigo Carlos!!, era Josep estaba kosovando en el suelo, le pregunto que tal, contesta bueno... Bajamos por la urbanización en busca de nuestro avituallamiento particular, vamos andando muy lentamente, yo necesito otro milagro en la pierna y Guille en los pies, así que decidimos parar en una pequeña plaza y llamar a los Geniales para que suban el coche hasta allí. Me pongo neutrógena en los pies y me cambio los calcetines cuando Kike me hace tumbar para hacer su milagro, realmente lo veo mal, pero vuelve ha conseguir el milagro, me realiza el masaje con anti-inflamatorios y colocándome una venda compresiva por encima de la rodilla y justo por debajo de la pelota de tenis que me había salido en la pierna. El milagro se había vuelto a producir, estaba claro que no era suerte, hay que decir que Kike es un mago. Guille en un momento de euforia dice "creo que lo podemos hacer en menos de 20 horas", yo le respondí que lo importante es hacerlo. Nos despedimos de los Geniales después de hacernos alguna foto y vamos a por más, a por 10 Km más hasta Vacarisses, en esta etapa teníamos que pasar por unos senderos muy "jodidos" tanto de bajada como de subida, mientras lo bajamos Guille lo pasó muy mal renegando a tope, kike comentó malo, todo lo que estamos bajando lo tendremos que subir y así fué, en la subida empecé a tirar ya que notaba que si no iba tope el músculo me podía dejar tirado, recordaba el infierno y lo largo que se me hizo el año pasado este tramo, en cambio en el fondo lo estaba disfrutando ya que me encontraba muy fuerte, como durante toda la prueba. Llegamos a la cima, paramos un momento y empezamos a bajar, ahí empieza ya el gran infierno, voy bajando muy lentamente con Guille, el músculo se me ha agarrotado muchísimo, empiezo a verlo mal, si bien tenía la mente a tope, pensando que o se me rompe el músculo o llego, pero es como si vas en coche y se te revienta una rueda es imposible seguir, pues eso es lo que temía. Llegamos al control 8 y seguimos 2,5 Km más por el maldito sendero de bajada. Finalmente llegamos al avituallamiento de Vacarisses, justo al llegar veo a Josep que se va, él no me ve. Bebo zumos, como algo de fruta, y me tiro en el suelo, casi no puedo caminar, tengo el quadriceps destrozado, en condiciones normales era imposible no sólo seguir sino andar, pero eso no eran condiciones normales, era la MM ya hay que darlo todo. Kike le dice a Guille que mejor que tiré él sólo hacia Montserrat para que no se enfríe y así lo hace. Valoro el hecho de ir a los médicos del avituallamiento para que me lo miren, pero pienso que me aconsejaran abandonar y no quiero oír eso ni en pintura. Mientras Kike está con su avituallamiento recibo un mensaje de ánimos de Roman, me hace mucha ilusión, Isabel me pregunta por Whatsapp cuanto nos falta, le digo que 3 o 4 horas y que estoy fatal, que sólo un milagro puede hacer que ande pero le escribo "amor si kike lo arregla, que lo intentará, llegaré como sea y sino también pero prepara una camilla". Le pregunto a Kike si él piensa que me puede producir una lesión grave de desgarro o rotura muscular si sigo, me contesta que él opina que no, que puedo tener rotura fibrilar o algo parecido, con lo cual le pido que haga lo que pueda y que no se preocupe si me quejo, que apriete lo que él deba apretar. Sufro muchísimo mientras me hace el masaje, pero aguanto, tenía que aguantar. Acaba el masaje y me coloca la venda compresiva, había vuelto a lograr el milagro, la pierna que no podía doblar la doblaba. Llega el momento Ipod, para eso está el Ipod, para esos momentos, me pongo Lady gaga, recordando todo lo que he entrenado, todo lo que he sufrido entrenando como el día de la pájara de las 9 horas en Rat Penat, me convenzo que estoy preparado para eso y que voy a aguantar. Empezamos el camino hacia Monistrol, donde nos espera un akuarius helado. El camino es fácil por calles , pistas y carreteras, pero recuerdo del año pasado que había un maldito sendero donde mi hermano Enric tuvo una pequeña charla conmigo, charla que recuerdo y me da fuerzas para seguir, en ese momento todo el mundo que me había apoyado estaba conmigo empujándome, empezando por Isabel, Kike, Guille, Enric, Jordi, Josep, Kendito, Kendopitecus, Javi Montero, Román, Montse, Enrique, Jordi Garrido y los Geniales, y no sé si me dejo a alguien, pero de verdad, me venían recuerdos a la cabeza, momentos de ánimo, y me dio fuerzas para soportar el dolor y olvidarme de mis heridas. Finalmente llegamos después de atravesar el último sendero a Monistrol, allí estaban los Geniales con el akuarius para Kike y para mi, que PLACER beber un akuarius frío y es que tengo que comentar que este año iba poniendo al agua del camelback un soporte tipo isostar, con lo cual el agua era dulzona, es decir asquerosa, pero cumplió con su misión, así pues cuando bebes un líquido fresco y gustoso es un PLACER. Nos despedimos y atravesamos el puente de Monistrol mientras recibimos los últimos ánimos de los Geniales, allà vamos, quedaba lo peor y lo mejor a la vez, lo peor por la dureza de la ascensión y lo mejor porque era el final y al término nos esperaba la gloria. En una chuletilla llevaba apuntados los tiempos de paso de cada control del año pasado, siendo de 1 hora 15 minutos desde el último control de paso hasta la meta, se lo comento a Kike, ya que de esta manera sabríamos aproximadamente cuanto nos quedaba para llegar ya que el ritmo era parecido al del año anterior. Llegamos al último control, empezaba la cuenta atrás, 1h15m, sufrimos la ascensión, Kike estaba tocado en su tobillo lesionado pero aguantaba como un jabato, yo me arrastraba con mi pierna, me empezaba a doler bestiálmente pero lo tenía claro, IBA A AGUANTAR, iba mirando en el reloj el ritmo que llevábamos ya que el límite de las 24 horas estaba cercano y si bien teníamos tiempo, no nos podíamos dormir. En un momento Kike me pregunta como voy, le digo que me duele, él me pregunta si quiero que me haga otro masaje y le contesto que no hay tiempo, que aguantaré, así seguimos, nos cruzamos con gente que baja de Montserrat, nos dan ánimos, sube la adrenalina, seguimos, llegamos a los interminables escalones que finalmente se acaban y empezamos la cuesta a partir de ahí bajo el ritmo, sabía que ya lo tenía, Kike se escapa y más cuando ve que el cadaver andante que habíamos adelantado previamente se nos acercaba, es más a mí me pasó, se puso detrás mio y le animé a adelantarme explicándole que estaba lesionado. Me voy emocionando mucho por dentro, lo voy ha conseguir, tanto dolor, tanto sufrimiento ha valido la pena. Hago la última curva de la subida, miro a ver si veo a Chabelita a lo lejos, cuando oigo gritos de ánimo de Montse y los Geniales y a continuación Chabelita, animándome Vamos Carlos Vamos!!, me emociono al máximo, no se paga con dinero, lo aseguro, levanto el palo saludando a Isabel, subo las escaleras metálicas hasta llegar al grupillo de Montse, me dá un beso y me dice "no llores aún" jaja, sigo llego a las últimas escaleras, llenas de gente, me sale la última rabia y las subo de dos en dos esquivando a la gente, me cruzo con Josep que me saluda y me levanta el pulgar, lo hemos conseguido, sigo hasta el final de las escaleras y veo la alfombra roja, recibo ánimos de todos así que como le gusta a Jordi esprinto hasta la meta y SE ACABÓ, me dan el trofeo y me fundo en un tremendo abrazo con Chabelita, lo había LOGRADO, Increíble pero cierto, lo había logrado a pesar de la lesión muscular. Abrazo a Kike y a Guille. Pido cocacola en la mesa de avituallamiento pero este año no hay, bebo un zumo de naranja y me siento, Indescriptible la sensación, Isabel acerca una nevera que había traído y me da una cerveza fresquísima, No os podéis imaginar que buena estaba. Mi hermano Enric el año pasado se quejaba de que al llegar a la cima no había cerveza, pues este año sí que había.
No se puede explicar con palabras todas las emociones que llegas a sentir durante la prueba y al final de la misma, sufres, lloras, ríes mucho, es una experiencia increíble, y como ya dije el éxito de la misma ya no es llegar sino que es salir, es tener el valor de salir a afrontar el reto o el pequeño reto afrontado por Chabelita y Roser, como diría mi amigo Javi, quien nos critica por el hecho de hacer estas aventuras es porque no tiene el valor de levantarse del sofá e intentarlo, es un cobarde, nosotros somos VALIENTES Y DRAGONES.
El año pasado al acabar me decía a mi mismo nunca más y al día siguiente pensaba quizás y al cabo de tres días decía el año que viene otra vez, hoy digo directamente EL AÑO QUE VIENE OTRA VEZ

Exito

Ya faltan menos de 24 horas, los nervios estan a flor de piel. He preparado todo lo necesario, si bien aun tengo que cortarme las uñas y preparar dos cositas mas. Estoy supermotivado, encabritado, lo tengo claro que dare todo lo que tengo por llegar a Montserrat, con mi hermano Josep, Guille y Kike, Jordi y Enric cuando nosotros lleguemos ya estaran en la ducha disfrutando de su 3 MM. Sera muy especial recorrer los primeros 16 km con Isabel y Roser, dos campeonas que seguro haran un gran papel. Esta mañana he pidido ir al fisio osteopata, con lo cual tengo todos los musculos en su sitio. Este año tengo pensado grabar un poco la Mm para poder compartirla y dejar un gran recuerdo para la posteridad. Quien no ha hecho un reto asi o que tenga verdadera mentalidad de superacion Numca podra entender el significado de este esfuerzo sobrehumano, como diria un amigo con el que comparto Hapkido, es gente que No tiene el valor de intenrarlo y se queda en el sofa y es que el exito no esta en la llegada, sino que esta en la salida de la MM, solo el hecho de tener la valentia de afrontarla ya es un Exito. Mañana al igual que el año pasado cuando empiece mi infierno, que estoy seguro que pasare, recordare a toda la gente que me apoya para sacar fuerzas de donde no las hay. El lechon caminante.

La inquisición a llegado

La inquisición a llegado a este blocq, a partir de hoy hay un pequeño cambio estético en la imagen del mismo. Como diría una persona a la que quiero muchísimo hay quien no tiene vida y tiene que meterse en la vida de los demás, al parecer por la noche no tiene sueño y se dedica a buscar tonterías en internet para colgarse no se que medalla.
Este blocq es un lugar de amistad, de compartir sensaciones y experiencias con amigos a los que les gusta el mismo tipo de actividades que a mi. No se puede, o al menos no sé, ni me voy a preocupar en saber privatizar mis publicaciones, ya que no tengo nada que esconder. Voy a seguir disfrutando de mis actividades deportivas y compartiendo mis vivencias con mis amigos y si alguien externo quiere leerlas adelante, pero si no le gusta lo que lee, "QUE CAMBIE DE CANAL"

Solo quedan DOS DIAS

Dos dias, si solo faltan dos dias y pico para estar en Coll Formic dispuestos a empezar pir tercera vez la MM. Esta tarde he entrado en la pagina de la MM y al ver que solo faltaban dos dias y pico me han entrado los nervios por unos instantes, y es que ya faltan menos de 72 horas para iniciarla. Este año sera muy especial ya que viene la Chabelita y mi cuñada Roser, si bien ellas haran solo los primeros 16 Km hasta Aiguafreda, pero de esta manera sentiran el ambiente que se vive. Por otro lado tambien estaran mis primos politicos Guille y Kike, con los que juntamente a mi hermano Josep me lanzaere a intentar conseguir el reto. Tambien estaran mis hermanos Jordi y Enric, si bien ellos tienen la intencion de hacerla corriendo en los teamos que puedan para ver cual seria su marca. Por ultimo, mi antiguo cliente y hoy amigo Jordi Garrido tambien se lanzara a intentar conseguir acabar yacque el año pasado un tiron lo dejo tirado. Este año me he entrenado a tope, corriendo una vez sl mes durante los ultimos 4 meses 39 Km, realuzando en dos ocasiones el circuito de 1200 m de desnivel y en otras dos el de 2400 m de desnivel. He realuzado en innumerables ocasiones el circuito de 15 km, habre hecho en 3 o4 ocasiones el circuito de 22 km con ascension a Rat Penat incluida, asimismo en unas 8 ocasiones he corrido 10 km en menos de una hora, todo ello desde mayo hasta hoy y previamente en febrero y marzo me prepare para la mrxa dels castells de 53 km que sufri ese mes. He machacado muchisimo el Hapkido al tener que prepararme para el examen, haciendo en cada clase las correspondientes abdominales, detalle muy importante para fortalecer las mismas dd cara a la MM. Pero todo este teabajo NO me garantiza nada, tengo que ir a la MM con la mala leche drl año pasado, me he estado mentalizando para no confiarme, el 50 por ciento de la MM es la fuerza mental, siempre que las lesiones te respeten. Finalmente, he podido ir al pidologo a que me ajustara las plantillas y el viernes voy al osteopata para que me acabe de poner todos los musculis en su sitio. Esta claro que el trabajo ya esta hecho, ahora llega la hora de la verdad, A POR MI SEGUNDA MM

CINTURÓN ROJO

Aprobado!!!!!!!, conseguí el Cinturón Rojo, pero vaya día, estaba claro que no iba a ser fácil y no lo fué. He tenido la mala suerte que el compañero que se examinaba conmigo se ha lesionado en el hombro en una caída frontal y es que ha caído fatal. El problema es que Jacques pensaba que se había lesionado en el hombro sobre el que le hice la llave, con la consiguiente bronca por ejecutar mal la llave, yo me he callado hasta que, una vez sentados los alumnos que nos examinábamos con Jacques explicándonos sus impresiones, le he pedido la palabra y le he comentado que se ha hecho daño en el hombro contrario al que le he realizado la llave, con lo cual ha sido una mala caída del compañero, así también se lo han indicado los otros dos chicos que se habían examinado y estaban justo delante del "herido" al caer este. En el fondo estoy contento con el examen realizado si bien tengo que darle la razón a Jacques en los controles y es que he realizado prácticamente siempre el mismo control, el cual es bastante básico, los nervios han provocado que no cayera en realizar otros controles más genuinos del cinturón azul. En cuanto a la ejecución de las llaves creo que sólo algún pequeño fallo, pero el resto me parece que las he hecho correctamente, al menos es mi sensación y es que he estado durante dos meses cuatro veces a la semana practicando las mismas llaves.
Tenia bastante miedo del tatami de Llinars que es donde he realizado el examen, es el puzzle, el cual es más duro que el tatami del Claror, gimnasio donde entreno, pero finalmente sólo lo probé en una proyección, si bien en el primer intento MAL y en el segundo creo que bien. A parte de esta proyección, otra semi-proyección y luego toda la retaida de caídas.
Finalmente como ya he comentado Jacques no estaba contento con el examen y es que es muy pero muy exigente, no me parece mal, si bien lo que está claro es que cuando te dice de realizar el examen es porque considera que estás preparado.
Una de las muchas cosas que he aprendido estos dos últimos meses es que debo de intentar asistir a más clases de Hapkido, ser más constante, me he puesto de norma asistir como mínimo a tres clases semanales.
Ahora toca relajarse, descansar y celebrarlo y a partir del lunes a preparar la MM y a por el Negro.

Es el dia

Por fin mañana es el dia. Dentro de unas horas me examinare de grado por 12@ vez en artes marciales. Mañana intentare dar lo mejor de mi, poner en el tatami todo lo que he aprendido y por lo que he entrenado estos ultimos meses. La huelga japonesa toca a su fin, sin antes meditar en ella y aprender. Como me comento un dia un compañero de Hapkido un dia cualquiera de los ultimos dos meses " la paciencia tambien es una asignatura de las artes marciales". Quiero dejar constancia del agradecimiento a Isabel por ayudarme con el Nakbop y a todos los compañeros de tatamis por los animos recibidos, para acabar tambien a Jacques, ya que saco me hizo que szcara mi instinto de superacion.
Para mañana como decian los romanos Alea Jacta Est

Decepción, pero orgullo Japonés

La semana posterior a la Marxa dels Castells me la tomé para recuperar, el martes todavía no aparecí por ningún gimnasio pero el jueves ya me atreví a aparecer por la clase de Hapkido y ala tarde a kendo. Había que hacer algo ya que el sábado tenía curso de cinturón azul de Hapkido en el gimnasio que la Fundación Claror tiene en Llinars del Vallés. No estuvo nada mal, eramos unos 35 alumnos, pudimos repasar todos los grupos excepto el último. Repito, muy didáctico. Tenía la moral por las nubes, cada día me veo mejor y este cursillo sirvió para pulir algún defectillo. Practiqué con un antiguo compañero policía nacional, el cual hacía muchos años que no veía. Era de mis primeros años de Hapkido, si bien el es cinturón negro desde que lo conozco. Posteriormente practiqué con otro alumno, el cual no lo conocía y sufrí un pequeñito percance, me provocó un corte en uno de los dedos de los pies por culpa de llevar las uñas de los pie demasiado largas. Total una tirita, limpiar la herida y ha seguir. Imagino que debió olvidarse de recortarse las uñas, que los artistas marciales tenemos que tener como rutina. Acabó el cursillo y me fui corriendo para casa, era el cumple de Chabelita y tenía comida familiar.
Empezó la segunda semana después de la marxa así que se habían acabado las tonterías, por un lado tenía que empezar a correr y por otro quería empezar a caer en las proyecciones para estar preparado para el próximo examen de cinturón rojo, el cual sabía que debía estar muy cerca.
El martes corro en la cinta, si bien no a tope, pero completo los 5,57 Km en 31,5 minutos y me dirijo a la clase de Hapkido. Tertulia típica y calentamiento. Una vez acabado el calentamiento Jacques nos indica que realicemos series de volteretas y de Nakbop, me pilla por sorpresa y decido no hacerlos todavía recordando mi lesión de hombro. Tenía la intención de empezar a caer pero me cogió de sopetón. Una vez se realiza estos ejercicios nos ponemos en parejas para practicar las llaves y jacques le indica a Rafa y javi que el jueves examen, me mira a mi y me dice que yo no, estoy lesionado, no caigo con lo cual no me examino, le indica al otro cinturón azul que él también. Se me cae todo al suelo. Me hundo pero aún así realizo la clase con la máxima energía. Mi compañero no aguanta el ritmo de llaves que aplico. Acaba la clase y me voy hacia mi trabajo. Decepcionado, hundido, hacía mucho tiempo que no notaba un vacío tan grande en mi interior. Llevo mucho tiempo entrenando, ilusionado, no he tenido ninguna prisa en examinarme, siempre he tenido claro que quiero tener el cinturón por pleno merecimiento, pero así por las claras negarme la posibilidad de examinarme era muy decepcionante. Tomo la decisión de no ir más a Kendo hasta tener el hombro totalmente curado. Llega el jueves, corro en la cinta al ritmo habitual, ya lo he recuperado, 5,57 Km en 30 minutos y me voy al tatami. En la tertulia previa a la clase yo no me implico para nada, entré en el tatami saludando educadamente y nada más. me dedico ha hacer estiramientos muy valiosos después de haber corrido, mientras tanto escucho las típicas estupideces por parte de mi profesor y de algún compañero, estupideces del grado que me queda muy bien el azul con el color de mis ojos. Se me tilda nuevamente de "Japonés" (por la práctica de kendo) y que me ponga una cinta de Kamikaze. Todas estas tonterías me parecen muy bien en momentos distendidos, pero sinceramente ese no era el momento. Iniciamos la clase con el calentamiento, parece que Jacques se ha dado cuenta de sus comentarios poco afortunados y realiza otros buscando mi complicidad, a lo cual me hago bastante el loco y lo único que contesto es que "soy superior a esto". Realizo la clase con un cinturón amarillo, con lo cual aprovecho para repasar las llaves de amarillo. En dos proyecciones aprovecho para practicar las caídas suavemente. El hombro aún me duele, pero el corazón mucho más. Han empezado el examen los y veo como cae uno de los cinturones azules, miro a Jacques, el creo que no se da cuenta que lo miro, no lo sé, pero si se dio cuenta sabrá que esa caída era penosa . Sigo entrenado y acaba la clase, me despido educadamente y me voy con mi pena.
No comentó nada a mi familia hasta el viernes al mediodía, no fui capaz de hablar hasta entonces. Chabelita me escucha y se indigna.
Mi decepción viene por varias razones, en primer lugar Jacques me hubiera podido informar un mes antes de la fecha del examen y yo me hubiera tomado muy diferente mi la recuperación del hombro, quizás no hubiera aparecido por Kendo y además hubiera empezado a practicar las caídas. Por otro lado no era para nada el momento de guasa y realizar unos comentarios MUY poco afortunados. Por último, si Jacques decide que no me examine por mi lesión, al menos podría haberme emplazado a dentro de 2 o 3 semanas, con lo cual me da una meta y no decirme que el azul de mi cinturón pega con el color de mis ojos. PATÉTICO. Siempre he tenido mucho respeto por mis profesores de artes marciales, creo que si este no existe mejor cambiar de profesor y realmente esa semana Jacques ha perdido muchos puntos del respeto que le tenía.
Hoy he practicado en casa Nakbop con Isabel, fijándonos en lo que hago bien y lo que hago mal. El hombro me duele, pero DA igual. El lunes llamaré a sanitas y pediré hora para recuperación del hombro, aunque en el momento de la lesión cuando fui al ambulatorio me indicaron que no hacia falta.
Por otro lado he decidido asistir a clases de Hapkido los martes y jueves por la mañana tal y como iba y también los lunes y miércoles por la tarde. Voy ha hacer huelga la JAPONESA, por algo me llama el Japonés.
Me doy un margen de tiempo, espero que no se rompa la ilusión y todo vuelva a su cauce, tiempo al tiempo..........
Quiero aprovechar para dejar mi granito de arena con el desastre acaecido en Japón, haciendo incapie en los grandes valores de la cultura japonesa, los cuales se están demostrando en esta situación tan difícil que les ha tocado vivir. Tienen que estar orgullosos de su cultura y sus valores. Orgullo Japonés